PERSONAL TRAINING & CARE

RYOKI style

疲れないカラダ、手に入れよう

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プロボクシング歴10年

「疲労を溜めないようにするにはどうすればいいか」プロボクサー時代からずっと考え行動してきました。試合の日にいかにベストの状態で挑めるか。そのためには毎日どう過ごすか。常に自分の身体と向き合って過ごしてきました。仕事、家事、子育ての毎日。毎日疲れた状態でいるのが「当たり前」になっていませんか?それは違います。ボクシングを通じて学んだ身体の動かし方、ケアの仕方、コンディションの整え方などを実践して頂き、みなさんに「疲れないカラダ」を手に入れて欲しいと思っています。その中でダイエットやシェイプアップ、トレーニングなどへつなげ、理想のからだへ近づける手助けをさせてもらえればと思っています。詳しいプロフィールは下のボタンから。

RYOKI styleでできること

シェイプアップ

たるみに繋がる根本の原因を発見します。必要であればダイエットも行います。

トレーニング

身体を大きくしたい
引き締めたいなどご要望に応じて内容が変わります

ボクシング

細かい技術指導、実践練習、楽しくボクササイズやペアレッスンも可能です

スポーツ能力向上

身体の自然な動かし方動作を身につけ競技力向上に繋げます

痛み改善

痛みの原因となっている筋肉を緩めていきます。同時に姿勢の改善も行なっていきます。

お客様の声

「腰痛の改善とウエストー8cm」
「3ヶ月でー5kgのダイエット」
「下半身のむくみ改善と半年で−8kgのダイエット」